Các triệu chứng nôn ói, chóng mặt, đau đầu,… luôn khiến người say rượu cảm thấy khó chịu. Để khắc phục tình trạng này mỗi lần say, người ta thường truyền nhau cách giải rượu bằng chanh. Vậy cách này có thực sự hiệu quả không và thực hiện như thế nào?

Cách giải rượu bằng chanh

Say rượu ảnh hưởng rất nhiều đến sinh hoạt, công việc và trên hết là sức khỏe của con người. Say rượu hoặc ngộ độc rượu có thể làm tổn thương gan nghiêm trọng. Một vài nghiên cứu đã chỉ ra rằng, có khoảng 15% người say rượu tử vong hàng năm vì các vấn đề liên quan đến gan, điển hình là xơ gan, ung thư gan.

Thế nhưng, rất ít ai có thể từ chối được ly rượu trên bàn. Uống rượu bia là một cách giao tiếp hiện đại đang rất phổ biến. Vì vậy, chỉ còn một giải pháp là bạn học cách thích nghi với nó, tìm cách giải rượu hiệu quả để tránh những tác dụng phụ từ rượu.

Một trong những cách được nhiều người biết đến là giải rượu bằng chanh. Trong chanh có chứa nhiều acid amin, acid hữu cơ, vitamin C tốt cho việc trung hòa các axit có hại bên trong cơ thể, giảm nồng độ men, kích thích đào thải nước bên trong cơ thể nên giúp giải cơn say nhanh chóng.

Cách giải rượu bằng chanh bao gồm

Giải rượu bằng chanh nguyên chất: Phương pháp này nhanh và dễ thực hiện. Bạn chỉ cần vắt một quả chanh tươi, cho thêm vào một ít đường và nước ấm rồi khuấy đều lên. Kết hợp uống nước chanh và chườm khăn lạnh lên mặt sẽ nhanh chóng làm giảm cơn say rượu.

Xem thêm  Tác dụng của cần tây đối với sức khỏe

Giải rượu bằng chanh và mật ong

Mật ong lành tính có vị ngọt tự nhiên và cung cấp nhiều dưỡng chất, năng lượng cho cơ thể. Mật ong kết hợp với chanh sẽ tạo ra công thức giải rượu vô cùng hữu hiệu. Cách thực hiện cũng rất đơn giản. Bạn chỉ cần vắt nước cốt của một quả chanh tươi khuấy đều cùng 1 muỗng mật ong và nước ấm. Uống từ từ từng ngụm để cơ thể dễ hấp thu và phát huy tác dụng.

Cách giải rượu bằng chanh mật ong và gừng

Tương tự như với cách giải rượu bằng chanh và mật ong, bạn cho 3 lát gừng vào ly nước ấm, vắt thêm một ít chanh và 1 muỗng mật ong. Gừng có tính nóng giúp giữ ấm cơ thể để người say không bị cảm lạnh, trúng gió và nhanh hồi phục hơn.

Chuyên gia nói gì về giải rượu bằng chanh

Trường hợp ngộ độc do rượu, chuyên gia khuyên rằng, bạn không nên cố tìm một loại thuốc giải rượu cấp tốc nào vì thực tế không có dược phẩm nào có thể giải độc rượu triệt để. Thuốc chỉ phần nào bù đắp muối, đường, khoáng chất, vitamin cho cơ thể chứ không có khả năng giúp cơ thể phục hồi nhanh sau hôn mê hoặc các triệu chứng nghiêm trọng do say rượu gây ra.

Giải rượu bằng chanh với liều lượng vừa phải. Không được vắt chanh quá chua vì dễ gây tuột máu, càng nguy hiểm hơn với người say rượu.

Xem thêm  “Bỏ túi” các tư thế ngủ đúng cách tốt cho sức khỏe

Không nên dùng thêm vitamin B1, B6, acid folic,… để giảm đau đầu vì sẽ làm tổn hại gan. Paracetamon, Aspirin hoặc các loại thuốc hạ sốt, giảm đau hoàn toàn vô hiệu với người say thậm chí chúng còn gây ra kích ứng niêm mạc dạ dày, xuất huyết tiêu hóa rất nguy hiểm.

Không nên dùng thuốc chống buồn nôn khi say rượu vì khi độc tố không thể đào thải ra ngoài sẽ ứ đọng trong gan, lâu ngày sẽ gây tình trạng xơ gan, ung thư gan.

Để bảo vệ sức khỏe cho bản thân, bạn nên ăn trước khi uống rượu và tốt nhất là không nên uống quá nhiều bia rượu. Với những người có tiền sử tim mạch, huyết áp thì việc kiêng rượu bia là điều nên làm.