Bà bầu có nên ăn dứa không? Tư vấn từ bác sĩ sản khoa • Hello Bacsi

[embed-health-tool-”due-date”]

9. Bà bầu có nên ăn dứa? Điều trị giãn tĩnh mạch

Hầu hết các mẹ bầu đều bị giãn tĩnh mạch khi mang thai. Các tĩnh mạch ở chân khi bị giãn thường phình to lên và xoắn lại gây đau nhức. Bromelain trong dứa làm giảm sự hình thành chất xơ trên tĩnh mạch và giảm sự khó chịu.

10. Cải thiện tâm trạng

Mùi thơm và hương vị của dứa giúp cải thiện tâm trạng và nâng cao cảm xúc. Loại trái cây có vị chua chua ngọt ngọt đặc trưng này giúp kích thích vị giác, làm mẹ cảm thấy ngon miệng, từ đó thoát khỏi những âu lo, trầm cảm và những suy nghĩ tiêu cực khác.

11. Bà bầu có nên ăn dứa? Điều hòa huyết áp

Bạn có thể bị cao huyết áp trong thời gian mang thai. Bromelain trong dứa giúp lưu thông máu và giảm huyết áp. Do vậy, mẹ bầu ăn dứa giúp ngăn ngừa hình thành các cục máu đông.

Những nguy cơ khi bà bầu ăn dứa trong thai kỳ

Bà bầu có nên ăn dứa khi mang thai? Ăn dứa khi mang thai có nguy hiểm không? Đọc đến đây hẳn bạn đã có câu trả lời cho thắc mắc bà bầu có được ăn dứa không. Trên thực tế, nếu mẹ bầu gặp đang phải nhiều vấn đề khác về sức khỏe cũng như tiêu thụ dứa quá nhiều thì loại trái cây này mới phản tác dụng. Dưới đây là 6 ảnh hưởng của việc sử dụng dứa không đúng cách:

1. Chứng ợ nóng hoặc trào ngược dạ dày

Nếu mẹ bầu có dạ dày nhạy cảm hay đường tiêu hóa yếu thì nên tránh loại trái cây này. Các axit có trong dứa có thể dẫn đến chứng ợ nóng hoặc trào ngược dạ dày.

2. Sẩy thai

Bromelain có trong dứa nếu sử dụng ở mức hợp lý đem lại nhiều lợi ích. Trái lại, ăn quá nhiều dứa sẽ làm tăng lượng bromelain quá mức trong cơ thể, ảnh hưởng đến cổ tử cung, gây sẩy thai hoặc chuyển dạ sớm. Nó cũng gây nôn mửa, phát ban da và co thắt tử cung trong ba tháng đầu thai kỳ.

3. Bà bầu ăn dứa có thể tăng lượng đường trong máu

Câu trả lời cho câu hỏi: “Bà bầu ăn dứa có tốt không?” là còn tùy vào cách sử dụng. Tuy dứa không phải nguyên nhân chính gây ra bệnh tiểu đường trong thai kỳ, nhưng chúng sẽ làm trầm trọng thêm tình trạng của bạn nếu lạm dụng. Do đó, nếu bạn bị tiểu đường thì nên hạn chế ăn loại quả này nhé.

4. Thừa cân

Nếu thừa cân khi mang thai, bạn nên tránh ăn dứa hoặc chỉ ăn với lượng hạn chế do loại trái cây này có hàm lượng calo cao.

5. Bệnh tiêu chảy

Việc ăn quá nhiều dứa khi mang thai có thể làm tăng bromelain dẫn đến tiêu chảy.

6. Bà bầu ă dứa có thể gây các cơn đau ở cơ địa nhạy cảm

Việc an dứa quá mức có thể gây rát lưỡi, đau sưng trên lưỡi, má trong và môi. Những điều này sẽ biến mất trong một thời gian. Tốt nhất là mẹ bầu nên tránh sử dụng nếu đang bị loét dạ dày, viêm dạ dày, đang có nguy cơ sẩy thai, có vấn đề về đông máu, tiểu đường hay huyết áp thấp.

Nếu bạn ăn dứa trong giai đoạn đầu của thai kỳ, bạn có thể gặp một số phản ứng dị ứng nhất định. Thai phụ cần tham vấn bác sĩ nếu gặp những trường hợp sau:

• Phản ứng da
• Sưng hoặc ngứa trong miệng
• Chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi
• Suyễn

Những phản ứng này tương tự như phản ứng dị ứng của cao su hay phấn hoa xảy ra trong vài phút sau khi ăn dứa.

Bà bầu ăn dứa, gợi ý khẩu phần phù hợp với bạn

Bà bầu có nên ăn dứa? Khẩu phần phù hợp với bà bầu ăn dứa khi mang thai như sau:

• Trong tam cá nguyệt đầu: tốt nhất không nên ăn.
• Trong tam cá nguyệt thứ hai: bổ sung một lượng nhỏ từ 50−100g trong mỗi 2−3 bữa ăn/tuần.
• Trong tam cá nguyệt thứ ba: Mẹ bầu có thể ăn dứa thường xuyên hơn. Tuy nhiên, cần lưu ý đến cơ địa mỗi người để điều chỉnh lượng tiêu thụ nhằm phòng tránh tình trạng co thắt tử cung xảy ra.

Qua đây, hẳn bạn đã biết bà bầu có nên ăn dứa rồi đúng không nào. Chúc bạn có một thai kỳ khỏe mạnh!