Đau răng là một bệnh lý về răng thường gặp và bên cạnh đó là việc bị đau răng nên ăn gì cũng là vấn đề mà bệnh nhân thường thắc mắc. Vậy nên ăn gì khi bị đau răng? Không nên ăn gì khi bị đau răng?

Khi bị đau răng nên ăn gì?

Chế độ dinh dưỡng trong lúc đang đau răng cũng như trong những ngày làm răng giữ vai trò rất quan trọng nếu muốn răng mau lành. Do đó, khi đau răng ăn gì sẽ được thông tin bên dưới.

Nên chọn những loại thức ăn mềm, dễ nhai, dễ nuốt.

Nên chọn những loại thức ăn chứa nhiều chất xơ như rau, hoa quả, thịt nạc, nhất là các loại rau cần, quả đậu non, hạnh đào,… vừa có tác dụng làm sạch cặn bã thức ăn, loại bỏ đường ở mặt răng, vừa hạn chế vi khuẩn xâm nhập gây đau nhức.

Ăn nhiều loại có chứa giàu vitamin, canxi, photpho, thực phẩm động vật như gan lợn, thịt, sữa, trứng.

Ngoài ra, chú ý vệ sinh răng miệng đúng cách bằng bàn chải lông mềm mỗi ngày, dùng chỉ nha khoa làm sạch kẽ răng nhằm loại bỏ phần thức ăn bị giắt lại trong khe răng dù nhỏ nhất và dùng nước muối sinh lý súc miệng để hạn chế viêm nhiễm.

Uống nước ép dâu tây sau khi đến nha sĩ bởi trong dâu có hoạt chất trợ lực cho thuốc giảm đau với công năng tương tự aspirin.

Xem thêm  Cách kiểm tra khi đi mua laptop cũ

Uống sữa đậu nành vài lần trong ngày để chất vôi trong sữa giúp máu chóng đông. Đạm lecithin trong đậu nành còn giúp làm lành vết thương trong răng.

Khoai lang là loại thức ăn cung cấp tiền sinh tố A – chất cần thiết cho tiến trình phục hồi của răng, nướu và niêm mạc miệng.

Ăn sữa chua không đường chứa vi sinh acidobacillus để yểm trợ tác dụng của kháng sinh.

Khi bị đau răng kiêng ăn gì?

Đau răng kiêng ăn gì để giảm bớt sự xuất hiện các cơn đau răng hành hạ ngày đêm? Dưới đây là một số lưu ý đau răng kiêng ăn gì để hạn chế những biến chứng xấu:

Giảm tối đa các món ngọt, ngay cả mật ong, vì phản ứng lên men chất đường trong vòm miệng là lý do khiến tình trạng viêm tấy dễ kéo dài.

Việc ngậm kẹo sát trùng cổ họng sau khi làm răng sẽ gây hại nhiều hơn là mang lại lợi ích, do niêm mạc miệng sẽ vừa khô vừa dễ bị kích ứng bởi chất đường trong kẹo.

Tránh các loại nước uống có gas vì chất sủi bọt có khả năng làm giảm tác dụng của thuốc giảm đau. Nếu uống thì nên dùng ống hút để nước vào thẳng cổ họng.

Không nên dùng các món chua như chanh, bưởi để tránh tình trạng axit trong thực phẩm ăn sâu phần men răng vừa bị giũa mỏng.

Các loại thức ăn như bánh, kẹo, mứt,… vì các loại thức ăn này khó được làm sạch sẽ trở thành nơi trú ngụ của vi trùng lâu dần sẽ gây ra sâu răng.

Xem thêm  Cách đánh lòng trắng trứng gà đúng kỹ thuật

Đường là chất khá cần thiết cho cơ thể nhưng lại là tác nhân gây sâu răng, không nên dùng đường trước khi đi ngủ.

Hạn chế những loại thức ăn nhiều gia vị có tính cay nóng, thức uống có gas,… vì sẽ kích ứng đến nướu, khiến nướu bị tổn thương.

Tránh những loại thức ăn có tính nóng như thịt gà, xôi, đồ nếp,… vì có thể gây sưng tấy, phù nề ở vị trí răng sâu làm đau nhức nhiều hơn.

Không uống nước quá nóng hoặc quá lạnh.

Khi bị đau răng nên ăn và kiêng ăn gì?