Dầu tràm là sản phẩm được tạo ra thông qua phương pháp chưng cất tinh dầu của cây tràm gió. Dầu tràm hay tinh dầu tràm rất phổ biến ở Việt Nam, nhất là ở vùng nông thôn. Dầu có nhiều công dụng trong việc bảo vệ sức khỏe. Để hiểu rõ hơn về vấn đề này, meohaygiadinh có bài chia sẻ tác dụng của dầu tràm hữu ích dưới đây.

Dầu tràm là gì?

Dầu tràm có tên gọi đầy đủ là tinh dầu tràm gió (tên tiếng anh Cajeput), được chiết xuất từ cành và lá của cây tràm gió (Melaleuca Cajuputi).

Người dùng thường hay bị nhầm lẫn giữ dầu tràm và tinh dầu tràm trà. Mặc dù cả hai loại dầu đều thuộc họ tràm nhưng có một số điểm khác nhau cơ bản như:

  • Tinh dầu tràm gió Cajeput được chiết xuất từ cành và lá cây tràm gió (Melaleuca Cajuputi). Thành phần trong dầu chủ yếu là Cineol (Eucalytol), Alpha Terminal và Limonene.
  • Tinh dầu tràm trà được làm từ cây tràm trà. Thành phần chính là Gamma-terpinene và terpinen-4-ol.

Tác dụng của dầu tràm

Công dụng của dầu tràm là làm đẹp da: Trong dầu tràm có chứa hoạt chất kháng khuẩn, chống viêm, se khít chân lông nên có thể dùng trong lĩnh vực làm đẹp điều trị viêm da, nhiễm nấm da, mụn trứng cá, mụn mủ, vảy nến, lang ben,…

Ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh đường hô hấp: Với các trường hợp ho, viêm thanh quản, phế quản, nghẹt mũi, sổ mũi,… thì dầu tràm là bài thuốc chữa trị hữu hiệu. Ngoài ra, mùi hương từ tinh dầu tràm gió còn giúp ngăn ngừa một số bệnh theo mùa rất tốt.

Xem thêm  Tác hại của việc tắm khuya

Dầu tràm giúp giảm đau nhanh

Thực tế, công dụng giảm đau của dầu tràm được kiểm chứng từ thói quen sử dụng của người tiêu dùng. Từ xưa đến nay, người ta dùng dầu tràm để chữa đau đầu, đau lưng, đau bụng rất hiệu quả. Với đặc tính kháng viêm nên khi pha loãng dầu tràm còn có khả năng giảm đau xương cơ, đau các khớp.

Các vận động viên, người lao động chân tay cũng thường xuyên sử dụng dầu tràm trong công việc và sinh hoạt hàng ngày. Trong ngành nha khoa, sau khi nhổ răng, nha sĩ cũng dùng dầu tràm để giảm đau dưới nhiều dạng thức khác nhau.

Hương thơm dầu tràm giúp tinh thần thoải mái: Sử dụng dầu tràm gió ở dạng tinh dầu sẽ mang đến hiệu quả thiết thực khác. Theo đó, tinh dầu tràm lan tỏa khắp không gian có thể đuổi muỗi, ruồi, trị sổ mũi, giúp tinh thần thoải mái, giảm strees, duy trì khả năng tập trung tốt hơn,… Đồng thời khi bị côn trùng cắn, dầu tràm còn giúp xoa dịu vết sưng, ngứa nhanh chóng.

Kháng khuẩn chống viêm nhiễm: Đặc tính nổi bật và hữu ích trong dầu tràm là kháng khuẩn, chống viêm, sát trùng cao. Do đó, bạn có thể dùng dầu tràm để sát trùng nấm móng tay, chân, trị mẩn ngứa, sát khuẩn mụn cóc, ngăn ngừa viêm nhiệt miệng, lở loét,…

Ngăn ngừa cảm lạnh: Với người lớn và cả trẻ nhỏ, trước khi đi ngủ, bạn nên xoa một ít dầu tràm gió lên lòng bàn tay bàn chân để giữ ấm cơ thể, ngủ ngon và sâu hơn. Với trẻ nhỏ, sau khi tắm, phụ huynh có thể xoa dầu lên vùng thái dương, lòng bàn chân, lưng của trẻ để chống cảm lạnh.

Xem thêm  “Bỏ túi” các tư thế ngủ đúng cách tốt cho sức khỏe

Tăng cường tuần hoàn lưu thông máu, tăng tiết mồ hôi: Dầu tràm giúp máu huyết lưu thông ổn định, giữ ấm cơ thể, tăng tiết mồ hôi nên có thể sử dụng được cho người bị cảm sốt, thương hàn,…

Khắc phục co thắt các cơ: Trường hợp xảy ra chuột rút hay co thắt cơ, bạn có thể dùng dầu trà, để xoa bóp làm giảm các triệu chứng đau nhức. Ngoài ra với các vận động viên sau khi luyện tập thì dùng dầu tràm xoa bóp cũng là phương pháp bảo vệ cơ được chuyên gia khuyên dùng.

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể cho tinh dầu tràm vào nước tắm của bé khi thời tiết chuyển lạnh. Điều này giúp bé phòng chống một số bệnh vặt, đuổi muỗi. Nhưng bố mẹ cũng cần chú ý chỉ cho một lượng ít dầu thôi nhé vì nhiều quá sẽ làm cay mắt và khó chịu cho làn da nhạy cảm của trẻ.

Với những chị em sau sinh, tác dụng của dầu tràm còn thể hiện ở việc trừ gió, bảo vệ cơ thể, khí huyết lưu thông, tinh thần dễ chịu, thoải mái.

Một số lưu ý khi sử dụng dầu tràm

Nhìn chung, dầu tràm lành tính và tốt cho sức khỏe nhưng khi sử dụng bạn cũng nên chú ý một số điều như sau:

  • Với phụ nữ mang thai, trẻ sơ sinh làn da còn rất nhạy cảm nên khi dùng dầu tràm, bạn cần pha loãng ra với nước để tránh kích ứng.
  • Ngưng sử dụng ngay khi xảy ra kích ứng.
  • Không nên sử dụng liều lượng quá cao với người bị hen suyễn.
  • Kiểm tra độ kích ứng và quan sát trong 24 giờ khi dùng trên da.
  • Tham khảo thêm ý kiến từ chuyên gia, bác sĩ khi muốn dùng dầu cho trẻ sơ sinh, phụ nữ mang thai và đang cho con bú.
Xem thêm  Những tác hại của sóng wifi đối với sức khỏe của bạn

Trên đây là những công dụng của dầu tràm đối với sức khỏe con người. Hy vọng những tip thông tin này sẽ giúp ích cho bạn trong việc chăm sóc sức khỏe bản thân và những người thân yêu.

Tác dụng của dầu tràm bạn nên biết