Sự phát triển và chế độ dinh dưỡng cho bé • Hello Bacsi

Tất cả các loại ngũ cốc đều có thể được chế biến thành các món ăn cho bé yêu.

Bé 11 tháng tuổi có thể được cho ăn hầu hết các loại thịt, cá. Tuy nhiên, chuyên gia cũng đưa ra lời khuyên trẻ chỉ nên ăn trứng sau khi con được 1 tuổi.

>>> Bạn có thể xem thêm: Mẹ có biết trẻ 1 tuổi uống bao nhiêu sữa mỗi ngày hay không?

Bé 11 tháng tuổi không nên ăn gì?

Sau khi tìm hiểu trẻ 11 tháng tuổi ăn được những gì, bẫn còn một số lưu ý mà bố mẹ không nên bỏ qua khi chế biến thức ăn cho các bé 11 tháng tuổi, chẳng hạn như gia vị, thực phẩm cần tránh, chúng bao gồm:

Ngoài vị ngọt tự nhiên của trái cây, bé yêu không cần phải hấp thụ thêm đường bởi thành phần này có thể gây sâu răng. Do vậy, hãy tránh cho trẻ ăn hoặc uống những món có đường nhân tạo cũng như hạn chế việc nêm đường vào thức ăn cho con bạn nhé.

Muối không tốt cho thận của bé 11 tháng tuổi. Vì thế bạn không cần thêm muối vào thức ăn của con. Ngoài ra, mẹ cần hạn chế cho trẻ ăn bánh quy mặn, khoai tây chiên và thịt nguội.

Mật ong dẫu rất ngon và có nhiều lợi ích nhưng loại thực phẩm có thể chứa vi khuẩn gây ngộ độc cho bé 11 tháng tuổi vì lúc này dạ dày con vẫn chưa phát triển đủ trưởng thành để xử lý các thành phần trong mật ong.

Trẻ 11 tháng tuổi ăn bao nhiêu là đủ?

Đối với câu hỏi bé 11 tháng ăn bao nhiêu là đủ, Hello Bacsi trả lời như sau. Bé 11 tháng tuổi có thể ăn khoảng 50g thức ăn đặc, từ 3-4 lần mỗi ngày và xem kẽ giữa 3 bữa chính. Đó là số lượng tối thiểu mà bé có thể ăn.

Theo các chuyên gia, các nguyên liệu chính của mỗi bữa ăn nên là một loại thực phẩm khác nhau để cung cấp dinh dưỡng tối ưu cho bé.

>>> Bạn có thể xem thêm: Trẻ 1 tuổi ăn bao nhiêu là đủ để phát triển toàn diện? Nên ăn và tránh gì?

Thời gian biểu cho bé 11 tháng tuổi

Lịch sinh hoạt bé 11 tháng như thế nào? Khi được 11 tháng tuổi, em bé của bạn sẽ năng động, tràn đầy năng lượng và sẵn sàng khám phá thế giới xung quanh. Vì vậy, bạn thường băn khoăn không biết lịch sinh hoạt bé 11 tháng như thế nào là hợp lý. Một ngày hoạt động của trẻ 11 tháng tuổi có thể diễn ra như sau:

• 7 giờ sáng: Thức dậy, được bố mẹ vệ sinh cá nhân, cho bú
• 8 giờ sáng: Ăn nhẹ với trái cây mềm, sữa chua hoặc bột em bé, cháo
• 10 giờ sáng: Ngủ giữa buổi
• 12:30 chiều: Bữa trưa
• 2 giờ chiều: Ngủ
• 5:30 chiều: Bữa tối và giờ chơi
• 7 giờ tối: Tắm rửa
• 7:30 tối: Ngủ

Giấc ngủ của bé 11 tháng

Trẻ 11 tháng tuổi sẽ ngủ tổng cộng 13 đến 14 giờ mỗi ngày và được phân chia từ 2-3 giấc ngủ ngắn vào ban ngày cũng như 1 giấc ngủ dài vào ban đêm. Một số bé sẽ quấy khóc khi phải tạm dừng việc chơi đùa lại để lên giường nhưng bố mẹ vẫn nên đảm bảo rằng bé ngủ ít nhất 2 giấc vào ban ngày nhé.

>>> Bạn có thể xem thêm: Giờ đi ngủ lý tưởng cho trẻ em theo độ tuổi và thời gian thức giấc của bé

Mẹo chăm sóc cho trẻ 11 tháng tuổi

Một số mẹo nhỏ trong việc chăm sóc trẻ 11 tháng tuổi mà bố mẹ có thể áp dụng để con phát triển một cách toàn diện là:

• Cùng bé tham gia vào các hoạt động và trò chơi. Điều này sẽ hỗ trợ trẻ 11 tháng tuổi phát triển các kỹ năng vận động tinh và học cách giao tiếp với những đứa trẻ khác tại nơi công cộng.
• Khuyến khích bé tự lập bằng cách cho con tự xúc ăn hoặc chơi dưới sự giám sát của người lớn. Ngoài ra, bạn cũng có thể để con tự chọn quần áo theo ý muốn của bé.
• Khuyến khích bé làm quen với nhiều thành viên trong gia đình hơn. Tuy nhiên, đừng ép buộc con nếu thấy trẻ tỏ ra khó chịu.
• Không bao giờ là quá sớm để nuôi dưỡng tình yêu đọc sách của con. Một khi bạn bắt đầu đọc sách cho con nghe với những câu chuyện được miêu tả sinh động, trẻ 11 tháng tuổi sẽ được làm quen cùng các nhân vật cổ tích thú vị hoặc biết thêm về thế giới động vật.
• Hãy chú ý đến những hành động mà bé cố gắng bày tỏ để giao tiếp với bạn.
• Khi con thực hiện các hành vi tốt, bạn hãy khen ngợi con nhằm khuyến khích thái độ tích cực.