Bảng cân nặng thai nhi theo tuần và những lưu ý dành cho mẹ bầu

Cân nặng của thai nhi là một trong những thước đo cơ bản giúp mẹ kiểm tra và đánh giá sự phát triển tổng quan của bé. Từ đó, giúp mẹ điều chỉnh chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý để bé có sự phát triển tốt nhất. Mẹ bầu đừng bỏ lỡ bảng cân nặng thai nhi theo tuần tuổi trong bài viết dưới đây để nắm được những con số chi tiết và chính xác nhất về cân nặng, chiều dài của bé yêu nhé.

02/12/2014 | Đừng lấy cân nặng làm thước đo tài nuôi con của mẹ!
21/07/2014 | Kiểm soát cân nặng của trẻ
31/07/2013 | Cân nặng bình thường vẫn có thể bị tăng mỡ máu

1. Các thông số của bảng cân nặng thai nhi theo tuần

Có hai thông số cơ bản mà mẹ bầu sẽ nắm được thông qua bảng cân nặng thai nhi theo tuần chính là cân nặng và chiều cao của bé. Dựa trên số liệu này, khi so sánh với kết quả siêu âm và lời tư vấn của bác sĩ, mẹ có thể biết được sự phát triển của thai nhi là đạt chuẩn hay không, cũng như có cần điều chỉnh các chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt của bản thân không.

Cân nặng và chiều dài của bé có sự thay đổi theo mỗi tuần của thai kỳ

Thông thường, từ tuần thai đầu tiên cho đến tuần thai thứ 7, bé vẫn còn rất nhỏ, khi siêu âm, mẹ chỉ thấy bé như một chấm rất nhỏ trên màn hình, do đó, cân nặng và chiều dài của bé sẽ bắt đầu được ghi lại từ tuần thai thứ 8. Mẹ bầu cùng tham khảo bảng cân nặng thai nhi theo tuần tuổi theo tiêu chuẩn của WHO dưới đây để nắm bắt được sự phát triển của bé trong từng giai đoạn của thai kỳ nhé!

Bảng cân nặng thai nhi theo tuần được dò theo chiều ngang của bảng, ví dụ như sau: khi thai nhi ở tuần thai thứ 18 sẽ có cân nặng là 190 gam và chiều dài là 14.2 cm.

Bảng cân nặng thai nhi theo tuần chỉ mang tính chất tham khảo, không phải là các con số bắt buộc và áp dụng tuyệt đối với tất cả thai nhi, do đó, mẹ bầu cũng không nên quá lo lắng nếu như bé của mình có sự chênh lệch nhỏ với bảng thông số cân nặng nói trên nhé.

Mẹ không nên quá lo lắng nếu như cân nặng của bé có sự lệch nhỏ so với tiêu chuẩn

2. Các yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến mức độ phát triển của bé yêu?

Cân nặng và chiều dài giữa các thai nhi là không giống nhau, thậm chí là có sự chênh lệch bởi sự ảnh hưởng của nhiều yếu tố. Cụ thể như sau:

• Chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi của mẹ: Mang thai là một trong 3 giai đoạn quan trọng quyết định tới sự phát triển của trẻ nhỏ. Nếu mẹ có một chế độ dinh dưỡng thiếu dưỡng chất thì rất khó để bé có được điều kiện phát triển tối ưu. Do đó, các chuyên gia luôn khuyến cáo mẹ bầu cần đảm bảo một chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt hợp lý. 

• Yếu tố di truyền: theo nghiên cứu, yếu tố di truyền từ cha và mẹ có ảnh hưởng tới 23% vóc dáng của bé, ví dụ như cha mẹ cao to thì trẻ sẽ có vóc dáng đạt chuẩn hoặc cao hơn, và ngược lại. Tuy nhiên, đây không phải yếu tố có tính chất quyết định chính tới sự phát triển của thai nhi trong suốt thai kỳ.

• Số lượng thai nhi: Thông thường, với những trường hợp mẹ mang song thai hay đa thai thì các chỉ số về chiều dài, cân nặng có thể thấp hoặc cao hơn so với tiêu chuẩn.

• Sức khỏe và cân nặng của mẹ bầu: Với mẹ bầu mắc các bệnh về tiểu đường, béo phì thì cân nặng của trẻ có thể bị ảnh hưởng. Lúc này, mẹ thường đẻ con có cân nặng lớn hơn so với tiêu chuẩn thông thường.

Chế độ dinh dưỡng của mẹ là một yếu tố quan trọng quyết định tới sự phát triển của thai nhi

3. Mẹ bầu nên làm gì khi cân nặng của trẻ không đảm bảo các tiêu chuẩn kể trên

Có không ít trường hợp bé có cân nặng không đảm bảo với tiêu chuẩn phát triển trong các tuần tuổi, lúc này, mẹ bầu cần lưu ý tới các vấn đề như sau:

• Trường hợp thai nhi thiếu cân nặng, mẹ bầu cần nhanh chóng thay đổi chế độ dinh dưỡng trong khẩu phần ăn của mình thông qua sự tư vấn của bác sĩ thăm khám. 

• Nếu trẻ thừa cân hoặc mẹ tăng cân quá nhiều, mẹ nên thường xuyên tập thể dục nhẹ trong khoảng 30 phút/ngày từ tuần thai thứ 29 để thay đổi cân nặng và giúp mẹ dễ sinh hơn.

• Việc mẹ bầu có một chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý và một tinh thần thoải mái trong suốt thai kỳ cũng sẽ giúp thai nhi có sự phát triển ổn định nhất có thể.

• Mẹ bầu nên thường xuyên ăn rau xanh mỗi ngày để tránh táo bón và cung cấp đủ các loại vitamin cùng khoáng chất cần thiết.

• Thăm khám và siêu âm để theo dõi sự phát triển của bé theo lịch hẹn của bác sĩ, giúp mẹ nhanh chóng có được hướng giải quyết kịp thời, tạo điều kiện ổn định và tốt nhất dành cho bé.

Mẹ nên giữ một tinh thần thoải mái trong suốt thai kỳ, tránh lo lắng để bé có sự phát triển ổn định nhất

Theo dõi cân nặng và chiều dài của thai nhi là cách tốt nhất để mẹ kiểm tra, đánh giá sức khỏe và sự phát triển của trẻ trong suốt thai kỳ. Hy vọng với bảng cân nặng thai nhi theo tuần và những thông tin được chia sẻ trong bài viết sẽ giúp mẹ có những lựa chọn tốt nhất cho bé yêu. Tuy nhiên, trước khi muốn thực hiện các thay đổi về cân nặng hay chiều dài của bé, mẹ nên nhờ bác sĩ chuyên khoa tư vấn nhé. Để được tư vấn kỹ hơn mọi vấn đề về sức khỏe sinh sản, các mẹ vui lòng liên hệ với MEDLATEC theo đường dây nóng 1900.56.56.56 để được hỗ trợ.